Batido de mango, durazno y fresa

¿Qué tan rico sería disfrutar de este batido de Mango, Melocotón y Fresa, realmente refrescante, helado, lleno de frutas mientras toma el sol en una playa este verano? ¡Este batido de durazno es la manera perfecta de comenzar el día y tiene la combinación perfecta de sabores afrutados y dulces!

Batido saludable de fresa, mango y durazno

Hay algo acerca de esta combinación de frutas que funciona tan bien juntas, cada una complementando perfectamente a la otra. ¡Los sabores brillantes del batido de mango y durazno te harán desear más todo el verano!

Todos en mi familia amaron este batido saludable y es uno que haremos una y otra vez. No es mucho más fácil que los batidos de frutas, y son una excelente manera de incluir frutas en su dieta.

Normalmente siempre agrego yogur griego y leche de almendras a los batidos para hacerlos más cremosos, pero esta vez elegí jugo y en realidad me gustó más la versión de jugo que la de yogur / leche de almendras. Le dio una agradable dulzura natural y lo mantuvo afrutado.

Me encanta cómo este batido de durazno hace un sabroso desayuno o una buena merienda al mediodía. Es una excelente manera de obtener algunas de las recomendaciones de ingesta diaria de fruta, los batidos son la mejor manera para que mis hijos coman mucha fruta.

Me encanta cómo los batidos saben a golosina, pero están llenos de vitaminas y nutrientes. En otras palabras, ¡creo que debería comenzar a omitir ese pastel después de la cena y optar por otro batido!

¡Un batido tan sabroso y refrescante! Lleno de fruta nutritiva y un buen comienzo para tu mañana. 

Porciones: 3

Tiempo de preparación

5 minutos

Tiempo Total

5 minutos

Ingredientes

1 1/2 taza de trozos de mango pelados congelados , parcialmente descongelados

1 1/2 tazas de fresas congeladas

1 taza de rodajas de durazno fresco (2 duraznos medianos, sin hueso)

1 plátano bien maduro

2 tazas de jugo de piña refrigerador

Instrucciones

Agregue todos los ingredientes a una licuadora y procese hasta que quede suave. Servir inmediatamente.

Notas de receta

* En su lugar, se puede usar jugo de manzana o naranja.